Quark gelado com kiwi e frutos vermelhos

Ingredientes

• 250g de Queijo quark 

• 250g de quark frutos vermelhos (podem usar quark normal)

• 2 colheres de sopa de mel

• 2 colheres de sopa de chia

• 2 colheres de sopa de frutos vermelhos

• 2 kiwi

Preparação

Misturar o quark com o mel e a chia. Colocar a massa num tabuleiro forrado com papel vegetal. Adicionar os kiwis cortados em pedaços e os frutos vermelhos.  

Levar ao congelador pelo menos durante 3 horas. Retirar, cortar em quadrados e guardar no congelador. Retirar apenas quando for para comer!

Fonte e Direitos : https://umblogmaisoumenosfit.blogs.sapo.pt/quark-gelado-com-kiwi-e-frutos-85427