❄️🍲 Sopa de Inverno para Aquecer a Alma – Rica, Reconfortante e Tradicional 🇵🇹
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- 18 de nov. de 2025
- 2 min de leitura

A Sopa de Inverno para Aquecer a Alma é daquelas sopas fartas, fortes e caseiras que nos lembram as cozinhas antigas. Com toucinho, ossos de cozido, enchidos, legumes, lombarda, feijão e massa, é uma refeição completa, nutritiva e perfeita para os dias frios. Sabor puro, de panela ao lume lento — como manda a tradição portuguesa.
📌 Ingredientes (6 a 8 pessoas)
150 g de toucinho entremeado
2 ossos para cozido (com alguma carne agarrada)
1 chouriço de carne
1 morcela
3 batatas médias
2 cebolas médias
2 cenouras
½ lombarda (cortada em tiras)
300 g de feijão encarnado cozido (ou 150 g seco demolhado)
1 mão cheia de massa cotovelos ou macarronete
2 colheres (sopa) de azeite
Sal q.b.
Água q.b.
👨🍳 Preparação passo a passo
1️⃣ Coze as carnes e os ossos: Numa panela grande, coloca o toucinho, os ossos de cozido, a cebola cortada ao meio e um fio de azeite. Cobre com água, tempera com um pouco de sal e deixa ferver durante 30–40 minutos, até o caldo ficar bem saboroso.
2️⃣ Junta os enchidos: Acrescenta o chouriço e a morcela e deixa cozinhar mais 15 minutos. Retira os enchidos e as carnes, corta em pedaços e reserva.
3️⃣ Adiciona os legumes: Ao caldo, junta as batatas em cubos, a cenoura às rodelas e a lombarda em tiras. Deixa cozinhar até começarem a ficar macios.
4️⃣ Enriquece a sopa: Adiciona agora o feijão encarnado cozido (com um pouco da própria calda se quiseres engrossar mais a sopa).
5️⃣ Junta a massa: Acrescenta a massa e deixa cozinhar até ficar al dente, cerca de 10 minutos.
6️⃣ Finaliza: Devolve à panela os pedaços do toucinho, chouriço, morcela e a carne dos ossos. Ajusta o sal, envolve bem e deixa repousar 5 minutos com o lume desligado.
💡 Dica do Gato
Para uma sopa ainda mais encorpada, retira uma concha de feijão com caldo, tritura e devolve à panela. Fica cremosa, robusta e perfeita para aquecer nos dias frios.
🍽️ Sugestão de acompanhamento
Pão caseiro torrado
Azeitonas
Um fio de azeite extra no prato
Vinho tinto leve
Fonte e Direitos : Receita do Gato



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