top of page



🥬 Sopa da Horta – sabor tradicional e saudável ✨
Descubra como preparar a tradicional sopa da horta portuguesa, feita com legumes frescos, grão-de-bico e couve — nutritiva e cheia de sabor.
Â


🥣 Sopa de Feijão Verde – leve, saudável e cheia de sabor ✨
Aprenda a fazer a sopa de feijão verde tradicional portuguesa: leve, nutritiva e cheia de sabor, com batata, cenoura e feijão verde fresco.
Â


🌿 Sopa de Salsa da Avó – aconchego puro da tradição
Aprende a preparar a Sopa de Salsa da Bisavó — uma sopa cremosa de batata, cenoura, cebola, alho e salsa, simples, nutritiva e reconfortante.
Â


🥣 Sopa de Legumes com Feijão – Tradicional e Nutritiva
Descubra como preparar uma sopa de legumes tradicional com feijão, cremosa e cheia de nutrientes. Uma receita caseira, saudável e perfeita para qualquer refeição.
Â


Creme de Feijão Branco com Abóbora – Leve, Cremoso e Nutritivo
Aprende a preparar um creme suave de feijão branco com abóbora — nutritivo, cremoso e fácil de fazer. Receita ideal para refeições leves e reconfortantes.
Â


🥣 Sopa de Feijão Encarnado e Couve Portuguesa com Chouriço – Conforto, Tradicional e Proteica 🇵🇹
Aprenda a preparar uma sopa reconfortante de feijão encarnado com couve portuguesa e chouriço — rica, nutritiva e cheia de sabor. Receita fácil e ideal para dias frios.
Â


Receita Tradicional de Caldo Verde
Aprende a fazer caldo verde tradicional, uma sopa portuguesa com couve, batata e chouriço. Receita simples, deliciosa e cheia de tradição.
Â


Sopa da Pedra – Receita Tradicional e Rica em Sabores
Sopa da Pedra – Receita Tradicional e Rica em Sabores Curiosidade A sopa da pedra nasceu da lenda de um frade mendicante que, sem nada...
Â


Sopa de Couve com Feijão Mole
Ingredientes: 1 couve coração 4 colheres (sopa) de feijão mole 1 cenoura 1 cebola 2 batatas 2 courgettes sem casca 1 colher (sobremesa)...
Â


Sopa de legumes da aldeia
Ingredientes para 6 pessoas (tempo total da receita – 45 minutos): 350g de cenoura; 200g de curgete; 350g de brócolos; 100g de alho...
Â


Sopa de Noodles Vegetarianas
Ingredientes: 1/2 L de Caldo de Legumes - Usei um caseiro 2 Cogumelos 1 Cenoura Ervilhas Espinafres ou Couve* Noodles 2 Colheres de Sopa...
Â


Sopa de nabo e cenoura com sementes de girassol
Ingredientes: 3 nabos 2 cenouras 1 batata doce média - ou 2 pequenas (pode ser com outra batata qualquer ou mesmo sem batata, para quem...
Â


Sopa de Chuchu
INGREDIENTES - 2 chuchus - 1 courgette - 3 cenouras - 1 alho francês - Meia cebola - 1 cubo de caldo de carne - Azeite - Sal - Salsa...
Â


Creme de ervilhas com queijo creme e hortelã
Ingredientes: 1 cebola pequena 2 dentes de alho 1 fio de azeite 1 courgette de tamanho médio 1 chávena almoçadeira de ervilhas 12 folhas...
Â


Sopa de feijão
Ingredientes: 300 grs de feijão vermelho 2 batatas médias 1 cebola pequena 1 dente de alho 1/2 dl de azeite 2 cenouras médias sal q.b....
Â


Caldo Verde
Ingredientes: 1 1/2 l de água; 1/2 colher de sopa de sal; 1kg batatas; 1 cebola; 1 dente de alho; 1 1/2 colher de sopa de azeite; fatias...
Â


Creme de cenoura com brócolos salteados com sementes de sésamo
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 3 curgetes pequenas 1 alho francês (parte branca) 6 cenouras médias 1 brócolo azeite q.b....
Â


Sopa de peixe com batata doce
Ingredientes: Peixe a gosto 1 cebola 3 dentes de alho 1/2 pimento vermelho pequeno 1/2 pimento verde pequeno 1 batata doce com cerca de...
Â


Sopa de Grão com Espinafre Da Minha Mãe
Ingredientes: 4 batatas medias 1 cebola abóbora meio frasco de grão meio pacote de espinafres 1 fio de azeite sal a gosto 1 ovo cozido...
Â


Sopa de Beldroegas
Ingredientes: 2 molhos de beldroegas 2 cebolas 500g de batatas 1 folha de louro 1,5dl de azeite 1 cabeça de alhos 500g de pão caseiro do...
Â
bottom of page