Aprende a fazer sargo assado no forno com batatas, uma receita tradicional portuguesa com peixe fresco, azeite, alho e ervas aromáticas. Simples, saudável e cheia de sabor.

Uma sopa nutritiva e reconfortante feita com grão, tomate e legumes frescos. Receita simples, cheia de sabor e perfeita para toda a família.

Aprende a preparar tiras de frango panadas com flocos de milho — crocantes, douradas e irresistíveis — servidas com um delicioso molho de iogurte e limão. Uma refeição leve e cheia de sabor!

Descobre como preparar uma deliciosa Sopa de Feijão e Espinafres, cremosa e nutritiva, perfeita para uma refeição leve e cheia de sabor português.

Aprende a preparar um delicioso creme de cenoura com gengibre, leve e aromático, servido com um ovo cozido por cima — simples, nutritivo e cheio de sabor caseiro.

Descobre como preparar uma deliciosa e leve Sopa de Alface à moda portuguesa. Uma receita simples, saudável e perfeita para qualquer refeição.

Receita de rancho vegetariano tradicional com grão, legumes e couve-coração. Uma versão leve, saudável e deliciosa do clássico rancho português.

Descubra como preparar a tradicional sopa da horta portuguesa, feita com legumes frescos, grão-de-bico e couve — nutritiva e cheia de sabor.

Aprenda a fazer a sopa de feijão verde tradicional portuguesa: leve, nutritiva e cheia de sabor, com batata, cenoura e feijão verde fresco.

Aprende a preparar um creme suave de feijão branco com abóbora — nutritivo, cremoso e fácil de fazer. Receita ideal para refeições leves e reconfortantes.

Aprenda a preparar um creme de legumes com agrião — uma sopa cremosa, leve e nutritiva, perfeita para a família. Receita simples e saudável!